Der letzte Freitag vor den Sommerferien begrüßte uns mit tropischen Temperaturen und drohendem Unwetter, aber das schreckte unsere Enthusiasten nicht vom Training ab. Auch wenn sich über die Hälfte der ersten Gruppe schon in den Urlaub verabschiedet hatte so schwitzte der Rest um so lieber...

Gleichgewichtsübungen  flossen in die Aufwärmung spielerisch ein...

...und Doppelarmtechniken rundeten den Start in die Ferien ab.

Mae Geri mit Kuchen über den Besen...	Den leckeren Kuchen haben wir uns am Ende mehr als verdient und die Energie reichte auch noch, um Micha zu ärgern...

Die zweite Gruppe war voller und auch hier verlief die Aufwärmung mit lustigen Spielen...

...aber es durfte auch geschwitzt werden...

Gleichgewichtsübungen als Vorbereitung für das heutige Stundenziel...

...Fußtritte gehören auch dazu...

...und dann als Überraschung schnupperten wir ein ganz klein wenig in die Kata "Gankaku" hinein.

Den Kuchen hatten sich auch in dieser Gruppe alle fleißigen Karateka verdient. "Lecker!"

Am Ende gab es aber auch noch einen "10-er Satz"

Wir wünschen alle schöne erholsame Ferien und sehen uns pünktlich im August wieder!

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