Ein abwechslungsreiches Event wurde uns am ersten Januarwochenende in Egeln beim diesjährigen KVSA-Tag geboten. Nach der Begrüßung durch unseren KVSA-Präsidenten Alex Löwe wurde die Halle getrennt und schon ging es los... Sebastian Edelmann übernahm die 1.Einheit von Alex, der krankheitsbedingt nicht mitmachen konnte und es ging hier um den korrekten Gelenk- bzw. Hüfteinsatz.

Stephan Rewohl sprang kurzerhand für den witterungsbedingt abwesenden Nika Tsurtsumia ein - Kizami Zuki und Gyaku Zuki für Wettkämpfer
	Tony, Aileen, Willi, Sylvia, Cathy und Lisa

Karate-Aerobic bei Madeleine Hellweg

Schwitzen ist erlaubt!

Oh Oh - die Erwärmung ist schon gut !!!

Nun wird es richtig "interessant": Athletiktraining im Leistungssport bei Basti... Jens schafft sogar diese!

...und schnell noch ein paar Übungen für ganz ambitionierte Kumite-Starter...

Thomas nimmt derweil das Angebot von Helge Weiselowski an und schnuppert in das Kenjutsu hinein...

Sandra Ripsch ist die neue Landestrainerin Schüler Kata und stellt die Anfangssequenz der Bassai Dai Shotokan und Shito Ryu gegenüber.	Aileen, Tony, Zara und Lisa
	Nils übt mit Cathy

Ralph Leitloff stellt in der letzten Einheit andere (alte) Wege in der Selbstverteidigung vor...

...während die Jugend sich noch einmal im Kumite bei Stephan schafft... Lisa und Zara

Nils

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