Mit 16 Karateka nahmen wir TKS-ler aus Wernigerode und Osterwieck am Lehrgang mit Christine Heinrich und Alexander Löwe in Gernrode teil.

Bei Alex ging es über verschiedene Kihon-Übungen zielstrebig auf die Kata Kanku Sho zu...

"Korrekte Körperhaltung ist wichtig..."

Auch die Unterstufe schwitzte bei Alex - dieses Mal bei Fußtritten.

...kurze Verschnaufpause...

Bei Christine stand die Kata Heian Sandan für die Unterstufe auf dem Plan...

...bevor die Kata Empi mit Bunkai für alle Interessierten geübt wurde.

Mittagspause mit Würstchen und Kuchen im Sonnenschein vor der Turnhalle

Endspurt mit Kanku Sho und Gojushiho Sho

 

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