Sehr gut besucht war der diesjährige Neujahrslehrgang in Ballenstedt und gleich in der ersten Einheit bei Marcus Gutzmer ging es mit lustigen aber auch anstrengenden Aufwärmübungen los...

"Schneller geht´s auch"

Hauptziel der Stunde -Heian Godan- wurde erreicht!

Bei Wolfgang Hagge ging es für die Oberstufe mit verschiedenen Partnerübungen weiter...

...auch für unsere Anfänger nachvollziehbar

"So sollt ihr das trainieren"

Und zum Abschluss noch einmal "Kihon für alle!"

In der nachfolgenden Unterstufen-Einheit sind wir natürlich hochmotiviert alle zusammen wieder am Start....

...hier ging es unter anderem um die korrekte Ausführung der Technik "Mae Geri".

...die letzten Durchhalter vor der Abschlusseinheit mit Marcus...

...hier stand die Kata "Bassai Sho" mit Ablauf und Bunkai auf dem Plan.

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